트렌데이 Trenday

한번 알아두면 평생 써먹는 사기 예방법

가장 저렴하게 항공권을 구매할 수 있는 4가지 방법

1. 카약 -스카이스캐너 시크릿 모드 보다 더 저렴한 가격으로 볼 수 있는 사이트 -직관적인 UI로 최저가, 가성비 표시를 통해 유저들에게 합리적 선택지 제공 -무엇보다 가격 측면에서 더욱 폭넓은 선택지를 제공 2. 키세스 (학생 여행 전문 여행사) -교환학생, 유학생들에게 유용한 사이트 (가격 비교 잘 보이고 다양한 혜택 제공) -수하물 2개 무료 혜택이 가장 큰 장점 3. 네이버 공동구매 항공권, 땡처리 항공권 -여러 사람이 공동으로 구매하여 비교적 더 저렴하게 항공권 구매 가능 -항공사에서 좌석을 판매하고 남은 좌석을 저렴하게 구매 가능 -장점: 평소 가격보다 30~70%까지 할인된 가격으로 구매할 수 있다는 점 -단점: 출발일, 도착일이 지정되어 있고 좌석 선택이 제한적이며 환불이나 변경이 불가능..

연령대별 영양제 등 꿀팁 모음

전월세사기 피하려면 등기부등본 적어도 4번 확인하세요 등기부등본에 이 단어가 있으면 조심해!)

전세사기와 보증금 미반환 사고가 전국적으로 번지고 있다. 정부가 특별법을 만들어 지원 대책까지 발표했지만 기준이 까다로워 대상이 되기 쉽지 않다는 지적이 나온다. 전세 제도는 복잡하고 허점이 많아 작은 부주의가 자칫 큰 금전적 피해로 이어질 수 있다. 특히 전세금은 대부분 세입자에겐 '전 재산에 가까운' 목돈인 경우가 많다. 이 같은 이유 때문에 전세 계약 전후에 확인해야 하는 사항들을 반드시 챙겨야 한다. 전세 기획 사기와 조직적 범죄를 완전히 막긴 어렵지만 큰 피해를 보는 것만은 어느 정도 막을 수 있기 때문이다. 매일경제가 세입자들이 보증금을 지키기 위해 전세 계약 단계별로 챙겨야 하는 문제들을 정리해봤다. 전세사기 피하려면 … 등기부등본 적어도 4번 확인하세요 - 매일경제 요즘 난리 난 '깡통전세..

부모님이 돌아가셨을때 꼭 해야할 일

집에서도 쉽게 따라할 수 있는 1마일 걷기 유산소 운동

집에서 매일 따라하고 있는 1마일 걷기 운동! 어렵지 않음!!!!! 나 하는거 보시더니 요즘 50대인 우리 엄마도 따라서 잘 하고 있오 가볍게 유산소 하고 싶다 하면 15분짜리 추천 제목부터 해피 워크 선생님(?)이 엄청 밝으셔서 웃으면서 걷기 가능 15분보다 더 긴거하고싶다 하는 사람들은 30분짜리 이제 15분짜리는 넘 짧아서 30분짜리 함 방금도 엄마랑 하고 옴.. 별 거 아닌거 같아도 동작 크게 따라하면 땀 많이 나! 저거 말고도 저 채널에 17분짜리 20분짜리 등등 있으니 골라 잡솨봐

걱정 중독에서 벗어나는 방법

바로 "걱정 시간" 가지기

다리 양쪽 번갈아 꼬면 괜찮을까?

안 괜찮음

무가입 무료 이미지, 사운드 등 사이트 모아봄

요즘 무료로 나눠주고 나중에 무단사용으로 인한 손해배상이 들어오는 경우가 있잖아. 아래는 100%자체제작 컨텐츠이거나 제작자를 확실히 밝혀 그러한 걱정이 없는 곳들만 보아봤어. 무료 영상클립아트 https://www.studio-lab01.com/freebies/ (수익을 내는 영상의 경우에는 꼭 아래의 크레딧을 잘보이는 곳에 표기하는 조건으로 무료 사용가능 動画素材：らぼわん https://www.studio-lab01.com/freebies/) 본래는 유료 제작을 하는 곳인데 위 페이지의 자료들만 무료! 무료 국기이미지 https://www.freeflags.net 무료 사운드이펙트 https://soundeffect-lab.info 일본어 사이트지만 크롬 번역기능으로 쉽게 사용가능 무료 텍스쳐 htt..

건강검진 검진항목 추천, 비추천 리스트

건강검진 검사 추천 비추천 추천 위내시경(위암) 대장내시경(대장암, 3년~5년 마다) 유방초음파(20대부터 2년에 한 번씩, 30대부터는 1년에 한번) 갑상선초음파(20,30대) 복부 초음파(간암, 췌장암, 신장암, 담낭암) 조영증강 복부 CT(한 번쯤 해보면 좋다) 뇌 MRA(40대 이상. 혈압이 안 좋은 경우만) 관상동맥 CT(나이가 많은 경우) 추천까진 아니고 해도 괜찮은 것 저선량 폐CT(30,40대가 되면 한 번 정도 해보고 괜찮으면 담부턴 몇년 주기로) 흉부 CT 비추천 조영증강을 안 한 복부 CT (얻는 것 없이 방사선만 노출된다) PET-CT (절대 찍지 말것. 방사선 노출이 엄청 높다. 암환자나 찍는거다.) 허리 MRI, 사지 MRI (안 아프면 할 필요 없다. 증상있음 그냥 정형외과 가..

진짜 몸 아작내는 자세

올바른자세는?

자취방/집 보러 다닐 때 가지고다니면 좋을 체크리스트

자소서 장단점 쓰기 팁

자소서 장단점 쓰기 어려우시죠? 추천/비추천으로 100개만 정리했어요. 비추천된 소재는 아래 이유 중 하나로 비추천됐어요 ①특성의 쓸모가 떨어지고 정보값 낮음 ②여러 자소서에서 흔하게 보임 ③이해하기 어렵고 부가설명 필요 ④자신을 정의하고 있음 (단, 문장 단독으로 자체설득력을 가지면 OK)

프로검진러가 말해주는 건강검진 정보

편두통 즉각 치료법

혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식

🌸🍃⚘혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식⚘🍃🌸 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게된다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 ..

살림할 때 피해야 하는 사탄의 아이템

바로 매직블럭 살림 블로거/유튜버가 매직블럭 추천하면 신뢰도 급하락 매직블럭 한번 쓰면 때가 4배속으로 낌 그럼 미세스크래치 때문에 속상한 것과는 별개로 청소를 자주 해야 함☹️ 크롬도금된 수전에 쓰면 도금 벗겨져서 녹 생기고 >>광택

인스타, 트위터, 틱톡 고화질 사진, 동영상 추출하는 법 정리

트위터 저장 사이트 👉https://snaptwitter.io 인스타 저장 사이트 👉https://instavideosave.io 틱톡 저장 사이트 👉 https://snaptik.app 세 사이트 모두 고화질로 저장 가능함 다운로드 버튼 누르면 광고 뜰 수 있는데 클릭하지 말고 X 누르면 닫아짐 1) 트위터 저장하기 1. 트위터 저장 사이트 열고 저장하고 싶은 트윗 링크 붙여넣기 2. 저장 버튼 누르고 조금 기다리면 사진 뜸, 그 후 핑크색 저장버튼 누르면 갤러리에 사진 다운로드 됨. 동영상, 움짤도 모두 같은 방법으로 다운로드 가능 2) 인스타 저장하기 1. 트위터 저장하는거랑 방법은 비슷함. 똑같이 링크 복사 붙여넣기 하면 됨. 붙여넣기 후 다운로드 버튼 누르기 2. 다운로드 버튼 조금 누르고 기다..

2030 필독 도서 모음

추운 날, 머플러 따뜻하게 매는 방법

노트북 살 때 꿀팁

나태지옥 벗어나는 자기관리법

덱스가 전세사기 상담했던 천호성변호사님이 올려주신 전세사기예방 특약사항모음

덱스가 유튜브채널을 통해서 전세사기 관련 상담했던 천호성 변호사님이 특약사항 자료를 업데이트해주신다고 했었는데 조금 전에 올라옴.. https://discoverylaw.co.kr/antifraud/specialwithdex 법률사무소 디스커버리(LAWOFFICE DISCOVERY) 최순실 특검 특별수사관 출신 천호성 변호사가 운영하는 법률사무소 디스커버리입니다. 디지털포렌식과 여러 IT기술을 활용한 체계적이고 구체적인 증거수집을 통해 의뢰인의 권리와 재산을 www.discoverylaw.co.kr 전세 살고있데 진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ 나처럼 도움될 만한 덬 있을 것 같아서 가져옴 댓가없이 무료로 작성, 배포해주시는 자료이니 변호사님 유튭이나 인스타에 감사인사 한번씩 남겨주면 좋을 것 같음..! 얼마 ..

올바른 매트리스 고르는 방법

올바른 매트리스를 선택할 때는 딱 3가지만 확인하면 됩니다. 1. 포켓스프링과 CLTEX 탄탄하고 품질이 우수한 쿠션감을 위해 - 스프링 강선이 2.0mm 이상인지 - 스프링이 최소 500개 이상 들어 있는지 - CLTEX 내장재가 들어있는지 2. 화물 배송 성능 저하를 방지하기 위해 3. 체험 서비스 확실하게 나에게 맞는지 확인하기 위해 이 세 가지만 기억하시면 제 수년간의 노하우를 아시는것과 동시에 여러분들의 허리 건강과 편안하게 잠을 잘 수 있는 매트리스를 선택할 수 있을겁니다.

커피를 피해야 할 시간들

커피를 피해야 할 시간들 - 코티졸 스파이크 시간 인간은 하루 3번 각성해야 할 시간에 코티졸이 자연스럽게 분비가 되는데 이 시간에 커피를 마시면 커피 내성이 생겨서 비효율적이고 혈당도 급격하게 증가하게 됩니다. 1.쉽게 정리하면 (출근 후, 점심 식사 후 / 이렇게 2번만 ) 2.졸리고… 누가 내 커피 루틴 정리해둔거임

식기세척기 구매 가이드 (1~2인 가구 위주)

1. 식기세척기의 목적 "나 대신" 설거지를 해주는 기계 2. 나의 성향 설거지 하면 너무 재밌고 스트레스 풀려 내 취미생활임ㄹㅇ ➡️ 그 취미 생활 계속 이어가시면 됩니다 설거지 마 그냥 10분만에 후루룩 끝내버리면 되지 ~!!! 이게 머가 힘들다고 기계를 사~~~!! ➡️ 안사셔도 됩니다 설거지 있으니까 하는거지 뭐 유독 힘들거나 그렇진 않음.. ➡️ 여윳돈과 여유공간은 있지만 여유시간만 없다면 사세요 이 세 조건이 맞지 않는다면 후회할 확률이 있음 나는 세상에서 설거지가 제일 싫어 하 언제 일일히 싱크대 정리해서 설거지 할 공간 확보해서 고무장갑 끼고 수세미에 세제 묻혀서 앞뒤양옆 꼼꼼하게 닦아서 하.. 30분만 더쿠 하다가 해야지ㅋㅋ 아.. 진자 개귀찮다 걍 내일 아침에 몰아서 해야겟당ㅋㅋ 아우 ..

엄마아빠 키오스크 예매 연습용 어플

얼마전 기차표 예매 어르신들은 어플 이용이 어려워서 직접 줄서서 대기했는데도 입석끊으시는거 보고 안타까웠는데 남일만은 아닌게ㅜ 우리 엄마만 해도 기차표 예매할 때 매번 옆에서 직접 해보라고 알려줘도 뭐하나 잘못누르면 결제잘못될까봐(금방취소가능한데도) 손이 긴장해서 덜덜 떨더라구.. 키오스크도 이용이 어려워서 겁먹는분들도 많고..! 그런사람들을 위해서 키오스크, 이동수단예매 교육용어플이 있길래 가져왔어 어플이름은 에프엔제이 키오스크고, 연습내용은 -패스트푸드점 주문 -카페 주문 -병원 대기표/수납표 뽑기 -ATM기 이용 -KTX예매 -버스 현장예매 -영화예매 -주민등록초본떼기 -음식점 -건강테스트 -무인가게 이렇게 있구 패스트푸드나 카페는 연습하기 좋게 미션도 있어서 틀리면 알려주더라고! 연습용어플이라 엄..

의외로 냉장고에 넣으면 안 되는 식품

한국의 여름에 서늘한곳은 없으니 야채류는 무시하시고 냉장보관하시길 바랍니다.

자취생을 위한 청소용품 팁 방출

본문 가장 하단에 주의사항 써놨는데 아무래도 임팩트가 없는거 같아서 시작 전에 다시 씁니다 마스크!!!!!!!!!! 환기!!!!!!!!!!!!! 장갑!!!!!!!!!!!! 필 수!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 효과가 좋은 만큼 독한 약품들임. 그러니까 항상 주의사항 필수!!!! * 특정 브랜드 제품 광고 음슴. 땡기는거 사시면 됩니다요. 1. 소독용 에탄올 네이버에 4L 대용량 만원에 팝니다. 사세요. 다이소에 가서 작은 분무기 하나(1000원), 압축 분무기 하나(3000원)를 삽니다. 각각 에탄올을 담고 작은 분무기는 식탁이나 책상이나 손 자주 닿는 곳 청소할때 칙칙 뿌려서 닦습니다. 압축 분무기는 벽이나 넓은 부분에 뿌려줍니다. 닦습니다. (닦습니다. 매우 중요) 별도로 희석할 필요 없으며(이미..

전국 화상전문병원 목록

한림대 한강성심병원 베스티안 서울병원 베스티안 오송 병원 대구 푸른병원 베스티안 부산병원 부산 하나병원 - 전부 보건복지부 지정 화상전문병원이거나 아니면 근로복지공단 지정 병원이거나 그럼 목록중에 한 곳 가봤는데 치료비는 비싼 대신에 흉터가 하나도 안남아서 신기했음...손가락에 좀 심각한 2도 화상이였는데 4,5만원 나왔던거 같아 (수입약이라면서 액체 같은걸 칙칙 뿌리고 드레싱 해주더만 얼마 안가서 깨끗하게 나음) 일반 병원이랑 치료방법이나 대처방법이 차이가 많이 나기 때문에 심각한 화상이라면 무조건 화상전문병원 가는게 빠르다고 하더라고 대학병원들도 심각한 화상환자들은 응급처치부터 하고 바로 화상전문병원으로 환자들 보낸대