트렌데이 Trenday

20~30대 여성들에게 하고싶은 말..by.50대 아주머니

"원래 인생은 고통입니다." 여기는 대부분 나이가 적은 2-30대 여자분들이 많아서 제 글 제목에 어, 그건 아닌데요. 라고 반론하시는 분들이 있을 수도 있겠습니다. 저는 나이 50넘은 아줌맙니다.. 제가 글을 쓰는 이유는 제가 후회되는 게 많아서 그럽니다. 여기저기 글을 보면 아주 사소한 일들로 많이 아파하고 힘들어하는 선영님들이 많아서 안쓰러워서 그럽니다. 지금 지나가는 중학생 고등학생을 보세요. 그 학생들을 보면 뭐라고 말하고 싶습니까? 부럽지 않습니까? 그들의 젊음과 가능성이.. 탱탱한 피부 그 이상으로 부러울 겁니다. 그리고 나도 다시 한 번 저 때로 돌아간다면.. 하면서 지나간 시절을 그리워 하고 있지는 않은가요. 다시 한번만 저때로 돌아간다면 피똥싸게 공부해서 성공해서 내 이렇게는 안산다, ..

어느 인강 강사가 해주는 위로

그래도 마지막 날이니까 한 마디만 좀 말씀을 드리고 마치겠습니다. 사실 강의를 이렇게 하다보면요. 많은 수강생들을 만나고 많은 합격생들을 만나요. 많은 사람을 만날 수 있다는 것 자체가 제 직업이 가지는 좋은 점이라고 생각을 하는데, 근데 그 합격생들의 얘기를 들어보면요. 정말 사연은 다 달라요. 전부다 고유한 사연 가지고 있고, 그리고 합격한 학생들이 와서 이런저런 얘기하는 거 보면 정말 제가 이제 스스로 감동을 받고, 제 스스로를 다그치고, 제 스스로를 동요한 적이 한두 번이 아닐 정도로 다들 이렇게 사연을 가지고 있었습니다. 근데 그중에서 아주 오랜 시간이 지났는데도 아직 선명하게 남아 있는 그런 수강생들이 있었는데, 2011년이었어요. 그때는 제가 오전 수업을 하고 저녁 수업에 저녁에 단과가 있었..

불교교리 관련 달글에서 본 좋은말

작은 행동 꾸준히 쌓아갈 때 마음 단단해져 (새해 7일째, 읽어볼만한 좋은글)

[김병수의마음치유] 시시한 새해 목표 팔굽혀펴기 5번… 10분 산책… 반복이 중요 작은 행동 꾸준히 쌓아갈 때 마음 단단해져 “새해 목표가 뭐예요?” 상담 말미에 환자에게 물었더니 “선생님은 어떤 걸 이루고 싶으세요?”라고 되물어왔다. 예전엔 거창한 계획을 세운 적도 있었는데 되돌아보면 크게 잡은 것일수록 제대로 지켜지지 않았다. 그러다 보니 “올해엔 대단한 걸 이뤄야지”라고 마음먹진 않는다. 우선 꾸준히 할 일 하나를 정한다. 매일 하면 좋지만 그렇게 할 수 없더라도 최대한 거르지 않고 반복하고 싶은 목표를 세운다. 사소한 것이라도 상관없다. 기상하면 곧바로 팔 굽혀 펴기를 5번 한다든가 밥 먹기 전에 “감사합니다”라고 짧게 기도하는 것이면 충분하다. “반복하고 또 반복”하는 게 중요하다. 성취감은 목..

아빠사자가 용감했던 이유

강아지가 가장 맘에 짠하네..

어린아이의 나에게 한마디씩 하자

나는 "너의 꿈을 이루는 과정은 정말 많이 힘들어, 그치만 이겨내면 정말 행복해" 라고 말할래

스포츠계 주옥같은 명언 모음

마이클 조던 "나는 선수시절 9000번 이상의 슛을 놓쳤다. 300번의 경기에서 졌다. 20번여번은 꼭 승리해야 하는 경기에서도 졌다. 나는 인생에서 실패를 거듭했다. 그것이 내가 성공한 이유다." "공격은 관중을 얻지만, 수비는 승리를 얻는다." 요기 베라 "끝날 때 까지 끝난 게 아니다." 빌 샹클리 "폼은 일시적이지만, 클래스는 영원하다." 심권호 "내가 선을 긋는 순간, 나의 한계가 결정된다." 프란츠 베켄바우어 "강한 팀이 이기는 것이 아니라, 이기는 팀이 강한 것이다." 김정균 "부진은 있어도 몰락은 없다." 김현우 "나보다 더 땀을 흘린 선수가 있다면, 금메달을 가져가도 좋다." 박상영 "할 수 있다." 마이크 타이슨 "누구나 그럴듯한 계획을 갖고 있다. 쳐맞기 전까지는." 최경주 "오늘 1..

20~30대에 많이 즐겨야하는 이유

경제 위기인 지금 우리는 무조건 돈을 아끼고 금고에 쌓아두고 언제 뒤질지 모르는 미래,노년을 위해 준비를 해야할까? 여행은 젊을때와 나이가 들어서 느끼는 감정과 정보량이 다르다. 나 또한 저번주에 일본여행 다녀왔는데, 20대 초에 느끼던 감정과는 정말 많이 달랐다. 20대초 친구들과 배낭 하나들고 다니던 여행에선 모든것이 새로워 보였으며 그때 느꼈던 감정 풍경 모든것이 아직도 머릿속에 생생한다. 반면 저번주 오랜만에 다녀온 여행에서는 돌아다니는것 조차 다리가 저리고 숨이차며 보는것도 그냥 휙휙 지나가게 된다. 머리에 남는것도 없고 느끼는 감정도 적었다. 누구는 젊을때 바짝 벌어서 노년에 편하게 놀러다니라는데 그때가면 허리 다리 안아픈곳이 없을거다. 미래에는 큰 교통사고를 당할지 암투병 생활을할지 아무도 ..

이화여대 진덕규 명예교수 명언 모음

1. 아침을 못먹었음 못먹었나보다 점심도 못먹겠음 또 못먹나보다 저녁도 못먹으면 그냥 오늘 하루 굶는가보다 해 아이고 안되겠다 이러다 죽겠다 싶으면 그냥 죽어뿌러 동동거리지 말래이 담담하게 살래이 두려운 거 없이 살래이 2. 와 조급해하노 와 초조해하노 도대체 와 불안해하노 느그를 이렇게 예쁜 느그들을 이렇게 꽉 찬 느그들을 그냥 놀게 내버려둘 나라가 아니야 가슴을 펴 빳빳하게 세워 3. 엄마한테 느그 쫓아다니는 남자친구 야그 하노? 안하노? 왜안하노? 엄마가 느그 식모가? 아부지가 느그 머슴이가? 마음을 열래이 엄마는 아버지는 느그 생활속의 친구가 되고싶은기다 대들지마 싸우지마 엄마랑 싸우는 딸이 세상에서 제일 나쁘데이. 4. 내 오후에 정문 나가다보면 너거를 기다리는 미스타김 미스타리가 보여 그런애들..

작년 NASA 인스타에 올라온 글

인생에 도움이 되는 상담사의 트윗

내가 상담할 때 상대를 가리지 않고 당부하는 몇 가지 1. 다정함과 친절은 체력에서 나옵니다. 자꾸 싸우게 되거나 섭섭하거나 미안해지면, 우선 잘 자고, 잘 드시고, 가능하다면 근력 운동을 하세요. 2. “불행”이 인생의 기본값입니다. 그 어느 누구도 완전히 행복할 수 없고, 웃고 있는 얼굴 뒤로 다들 기구한 사연들이 있다는 거 모르지 않지요? 어느 순간 나를 웃게 해 주는 누군가가 있다면, 다행입니다. 3. 나 스스로도 납득하기 어렵거나 참 싫은 내 성격 중, 많은 부분은 누군가 나를 잘못 키웠거나, 내가 부당한 대우를 당했기 때문이 아닐 수 있습니다. 성격의 많은 부분은 “랜덤하게” 유전됩니다. 4. 당신이 “억울해지는 선택”은 건강하지 않은 선택입니다. 그런 방식으로 당신을 피해자로 포지셔닝 하지 ..

30대 중반에 뭔가 시작하기엔 너무 늦었겠지?

사실 그것마저도 할수 있습니다.

보면 가슴이 짠해지는 다큐 3일 명언들

남성들에게 자주 칭찬해 주고, 여성들은 피부에 집중하세요

....^^

당신이 꽤 괜찮은 사람이라는 증거

교훈을 주는 불교의 가르침들

다큐3일 명언모음

운동, 산책, 샤워, 청소 매일 강조하는 이유

박중훈 배우 어머니가 해준말

92세 할머니가 살면서 가장 후회했던 점

한국인이 불행한 이유

많은 부분에서 공감이 되서 속상한 글이다 잘 살고 있어도 내가 보통이라고 생각하기 어려운 한국 구조인거 같다 참견도 많이 하고 평범하면 성공한거 같은데 ... 본인은 부족하게 느끼면서 살고 있으니까 소득 중위값은 200만원이 조금 넘는데 평균연령이 낮은편인 개드립에서 조차도 연봉 공개 하면 300이하는 별로 없드라 이정도 인데 나이 많은 커뮤니티는 400-500 이하는 별로 없고 억대 연봉이 대부분이더라 결혼과 출산 부분에서 젊은 사람들이 이기적 이라서 결혼안하고 아이 안낳는다고 생각하는 어른들 부분은 정말 .. 속상하다 잘 아니까 부모님의 서포트 없이 살면 어떻게 되는지 너무 잘알아서 속상하다

유난히 내 인생이 망했다고 느껴질때

마흔넘어 깨우친 사실

인생에 도움이 되는 상담사의 트윗

내가 상담할 때 상대를 가리지 않고 당부하는 몇 가지 1. 다정함과 친절은 체력에서 나옵니다. 자꾸 싸우게 되거나 섭섭하거나 미안해지면, 우선 잘 자고, 잘 드시고, 가능하다면 근력 운동을 하세요. 2. “불행”이 인생의 기본값입니다. 그 어느 누구도 완전히 행복할 수 없고, 웃고 있는 얼굴 뒤로 다들 기구한 사연들이 있다는 거 모르지 않지요? 어느 순간 나를 웃게 해 주는 누군가가 있다면, 다행입니다. 3. 나 스스로도 납득하기 어렵거나 참 싫은 내 성격 중, 많은 부분은 누군가 나를 잘못 키웠거나, 내가 부당한 대우를 당했기 때문이 아닐 수 있습니다. 성격의 많은 부분은 “랜덤하게” 유전됩니다. 4. 당신이 “억울해지는 선택”은 건강하지 않은 선택입니다. 그런 방식으로 당신을 피해자로 포지셔닝 하지 ..

어떤 눈물은 너무 무거워서 엎드려 울 수밖에 없다.

어떤 눈물은 너무 무거워서 엎드려 울 수밖에 없다 눈물의 중력 - 신철규 사라진다. 살아있는 모든 것이 농익은 과일이나 밤하늘에 쏘아올린 불꽃처럼 부서져 사라지기 때문에 유달리 빛나는 순간을 한 번쯤은 갖게 되는지도 모른다. 지금이야 말로 주어진 모든 상실을 살아야 할 때. 파과 - 구병모 그런 적 있을 것입니다 버스에서 누군가 귤 하나를 막 깠을 때 이내 사방이 가득 채워지고 마는 누군가에게라도 벅찬 아침은 있을 것입니다 열자마자 쏟아져서 마치 바닥에 부어놓은 것처럼 마음이라 부를 수 없는 것들이 청춘의 기습 - 이병률 너의 태양이 겨울의 색일 때 기꺼이 나의 여름을 양보할 거야. 나는 설익은 채 남겨지더라도 너는 붉게 익어 누구에게나 사랑받기를. 한입 깨무는 순간, 누구에게나 행복이기를. 달의 조각 ..

살아가면서 너무 늦거나 이른건 없다

화이팅 - 벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다 - 중

미래에 대한 막막함에 숨막힐때 정말 많이 위로받았던 글

[ 오늘 하루만은 - 시빌 F. 패트리지 ] 하나, 오늘 하루만은 행복하게 지낼 것이다. 대부분의 사람은 마음먹은 만큼만 행복하다는 에이브러햄 링컨의 말은 사실이다. 행복은 우리 안에서 나온다. 환경의 문제가 아니다. 둘, 오늘 하루만은 주어진 상황에 적응하고 내가 바라는 것에 나를 맞추려 들지 않겠다. 나는 가족, 일, 행운을 있는 그대로 받아들이고 거기에 나 자신을 맞추겠다. 셋, 오늘 하루만은 몸을 잘 돌보겠다. 운동을 하고, 정성껏 돌보고, 영양을 충분히 공급하고, 학대하거나 무시하지도 않음으로써 내 몸을 내 마음대로 움직일 수 있는 완벽한 기계로 만들겠다. 넷, 오늘 하루만은 정신을 단련하겠다. 유용한 것을 배우며 정신적으로 나태해지지 않겠다. 집중해서 생각하고, 의미를 파악하고자 노력해야만 이..

사람의 뇌는 부정의 개념을 이해 못한다

부자가 말하는 부자 되는 법

가끔 일이 힘들 때 찾아보는 거니형 어록

힘들 때 폰에 저장해놓고 보면 좋은 글

연초니까 한번 봐줘야됨