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과식할 때마다 따라 하는데 효과 직빵이라서 가져옴
1번, 2번 번갈아가면서
5세트 하면 꺼-어-억 가능
사람 없는 곳에서 하는거 추천
1. 소화불량으로 위장이 불편할 때 ( 0:34 )
2. 체해서 가슴이 답답할 때 ( 1:55 )
3. 어깨, 뒷목이 긴장되었을 때 ( 4:07 )
그리드형
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