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1. 외롭고 사교적이지 않은 성격
2. 취미가 없고 목적없는 삶
3. 6시간 이하의 수면
4. 운동을 게을리 하는 것
5. 가공 식품 위주의 식습관
6. 시끄러운 음악 듣기
"대충 살자 했는데"... '이렇게' 살면 뇌 확 망가진다
뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 기관이다. 신체는 물론, 정신과 정서적인 것을 모두 통제하는 '컨트롤 타워'다. 생명과 직결된 활동을 통제하며, 무엇을 말하고 선택할지 등의 인지 행동에 관여한
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