헬스트레이너와 영양학자들이 뽑는 최악의 음식

2022. 11. 5. 13:49
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1. 나트륨이 많이 들어가서 신장에 무리감 + 고혈압 위험 증가

 

2. 고탄수화물에 달게 만들어진 음식이라 당뇨도 직빵, 다이어트에도 최악

 

3. 맵게 만들어진 음식이라 위 소장 등 소화기관에도 안좋음

 

 

근데 맛있음 ㅠㅠ

 

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