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팔꿈치 관절이 어깨 관절 레벨까지는 내려와야된다는 내용으로
파워리프팅에서 비판받던 귀신벤치를 막기 위한 방책으로 보인다
그렇다면 귀신벤치란 무엇일까?
이게 귀신벤치라고 불리는 동작이다....
룰이 개정되면 이제 저런 모습은 더 이상 없을 것으로
아름답고 근본있게 미는 모습을 볼 수 있을듯 하다
그리드형
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