아침일어나면 입냄새 심하다면

자기전 양치후나 전에 가그린 같은거 학고 자면 담날 좀 괜찮드라 (입냄새 원인이 다양하기때문에 무조건 좋다 이런건 아니다) 

가그린을 양치전에 하면 백태는 좀더 잘지워 지는듯? 

조금있으면 마스크 벗는다니까 입냄새 미리 관리하자

 

 

 

양치 직후 가그린하면 이 건강에 나쁘다고 들었음.

텀을 두고 하시길

아 30분 텀 두고하라네

 

이 건강보단 누래짐

이건 리스테린은 상관없음. 둘이 기본 성분이 달라서 그럼.

 

 

그리고 가글마다 주로 조지는 균은 다름

가그린은 성분이 화학성분인데 이게 치약 성분과 만나면 이빨 변색 시킴

그래서 30분 있다 쓰라는것

입냄새가 평소에 심하면 입용 유산균 있음 그거 꾸준히 ㄱㄱ

 

 

입냄새 원인

원인 1은 입 벌리고 자서 입이 건조해지면서 박테리아나 미생물로 인한 냄새

원인 2는 위장이 안좋으면 밤새 소화되거나 하면서 생기는 냄새가 내장 속에서 올라온다고도 함

 

 

배게 높으면 기도가 원활하지 않다보니 본능적으로 입으로숨쉬게되고

입으로 숨쉬면 입세균에게 산소가 원활히 공급되어 아가리냄새가 더욱심해진다고하네~

 

 

참고로 테라브레스 살거면 무조건 직구로 사셈 국내판은 효과없음

가그린이랑 성분똑같음

성분이 다르다네 국내판은 그냥 그렇다고

 

 

 

서울대 나온 치과의사 유튜버가 매일 가그린 같은 걸로 가글하면 좋은 균까지 다 뒤져서 ㅈ댄대. 그리고 저거 테라블라스트 과대광고라고 개까던데 국내판은 가그린에 성분 똑같은 거 있고 해외판도 성분만 다르지 효과는 별 다를 것도 없대.

 

 

치실+워터픽+혀클리너

 

 

양치 후 혀클리너 꼭 하고

양치할때 치아만 닦지말고

입천장이랑 입천장 뒤쪽도 칫솔 옆면으로 부드럽게 한 번 쓸어주면 아가리 똥냄새 안난다.

입천장 뒤에 닦으면 노란물 나올꺼임

 

 

대부분 입냄새는 치석입니다.

스켈링 하세여

 

 

 

저래도 안되면 위 내시경 받아라 위에 문제 있는 거다