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지방이든 근육이든 상관없고
무조건 최소 허벅지 둘레가 55cm이상이어야
심장질환도 예방되고 당뇨예방도 된다고 함!
복부의 피하지방이랑은 달리 나쁜 물질을 내보내지 않는다고!
다들 운동해서 허벅지 근육 늘리자🦵
그리드형
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