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직구러들 직구 금지 품목 정보

말 잘하는 방법!! (연습하면 다 됨!!) 오늘부터 딱 5분만 따라해보자

문장을 깔끔하게 쓰는 9가지 팁

1. 지긋지긋한 접속사, '및' 문장을 고치면서 가장 많이 접하는 단어 중 단연 1등은 '및'이라는 접속사다. 이를테면 다음과 같다. (나쁜 예) 타부서 및 타기관의 요청에 대하여 신속 및 정확한 대응 및 방안을 제시한다. 무슨 말인지 대략 알겠는데, 여러 번 읽어봐야 정확한 뜻이 들어오는 문장이다. '및'을 남발했기 때문이다. '~와(과)'나 '~하고'라고 하면 될 문장에 '및'을 여러 개 중첩해서 써서 난독증을 유발한다. 소리 내어 읽으면 '및'이란 단어에 액센트가 들어가기 때문에 술술 읽히지 않는다. 깔끔하고 잘 읽히는 문장을 쓰려면 절대로 '및'이란 접속사를 사용하지 말아야 한다. '및'을 쓰지 않고도 충분히 기술이 가능하다. (좋은 예) 타부서와 타기관의 요청에 신속하고 정확하게 대응하고 방안을..

혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식

혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근" 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게된다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생..

등기부등본에 있으면 위험한 단어 모음

사진 찍을 때 포즈 팁

사진 찍을 때 포즈 팁 - 전신사진 포즈

사진 찍을 때 포즈 팁 - 사진 찍을 때 좀 더 자연스러운 포즈

곧 봄인데 다들 인생샷 찍으라고 사진 포즈 다 가져왔어요.

머리 말릴 때 하지 말라는 습관

물기 제거 대충하고 말리기 머리를 감고 난 후 수건이나 극세사 타월 등으로 충분히 물기를 제거해주는 것이 중요하다. 젖은 모발은 예민한 상태이기 때문에 물기가 잘 제거되지 않은 상태에서 머리를 말리게 되면 큐티클 부분이 쉽게 손상될 수 있다. 따라서 드라이기를 사용하기 앞서 타월로 두피와 모발을 꾹꾹 눌러 물기를 제거해주도록 하자. 젖은 머리 빗질하기 머리를 감고 나서 말릴 때 무심코 빗질을 하는 경우가 있는데, 머리에 물기가 있을 때는 모발이 자극에 약해지기 때문에 빗질을 하면 큐티클이 손상돼 머리카락 끝이 갈라지거나 끊어지게 된다. 또한 이러한 습관이 오랜 시간 반복되면 두피가 약해질 수 있다. 따라서 머리가 다 마른 상태에서 빗질을 하는 것이 좋다. 머리 뜨거운 바람으로 말리기 젖은 머리는 가장 손..

경조사 인사말 정리

막힌 배수관에 절대 넣으면 안되는것

장롱면허 간단히 자동차 설명

의외로 다 숙지안하는 경우도 있어서 알아두면 도움돼

여행 유형별 항공권 싸게 구매하는 법 총정리

1. [혼여행 or 소규모 번개 여행 유형] 역시나 가장 싼 것은 특가(얼리버드, 비수기, 취소표, 임박땡처리)이며 특가 소식은 언제 뜰지 모르니 'SNS 여행 매거진 채널' 팔로우해서 그때그때 뜨는 대로 바로 구매하는 거 추천 ↓https://www.instagram.com/p/C3jRmY2P1j3/?img_index=1 2. [보통의 여행사 일정대로 편리함 추구 유형] '공동구매 항공권' (= 여행사에서 미리 찜한 티켓) 참고) 미리 예약하면 메리트 없고 가까운 시일 내에 임박해서 사는 것이 저렴함 3. [근본 FM 유형] '국적기 직항, 마일리지, 네이버 항공권 예매' 참고) 네이버 항공권 예매가 스카이스캐너 대비 결제 카드 할인이 더 많아서 추천 4. [경유가 문제없는 체력 좋은 청춘 유형] 체력..

한번 알아두면 평생 써먹는 사기 예방법

가장 저렴하게 항공권을 구매할 수 있는 4가지 방법

1. 카약 -스카이스캐너 시크릿 모드 보다 더 저렴한 가격으로 볼 수 있는 사이트 -직관적인 UI로 최저가, 가성비 표시를 통해 유저들에게 합리적 선택지 제공 -무엇보다 가격 측면에서 더욱 폭넓은 선택지를 제공 2. 키세스 (학생 여행 전문 여행사) -교환학생, 유학생들에게 유용한 사이트 (가격 비교 잘 보이고 다양한 혜택 제공) -수하물 2개 무료 혜택이 가장 큰 장점 3. 네이버 공동구매 항공권, 땡처리 항공권 -여러 사람이 공동으로 구매하여 비교적 더 저렴하게 항공권 구매 가능 -항공사에서 좌석을 판매하고 남은 좌석을 저렴하게 구매 가능 -장점: 평소 가격보다 30~70%까지 할인된 가격으로 구매할 수 있다는 점 -단점: 출발일, 도착일이 지정되어 있고 좌석 선택이 제한적이며 환불이나 변경이 불가능..

연령대별 영양제 등 꿀팁 모음

전월세사기 피하려면 등기부등본 적어도 4번 확인하세요 등기부등본에 이 단어가 있으면 조심해!)

전세사기와 보증금 미반환 사고가 전국적으로 번지고 있다. 정부가 특별법을 만들어 지원 대책까지 발표했지만 기준이 까다로워 대상이 되기 쉽지 않다는 지적이 나온다. 전세 제도는 복잡하고 허점이 많아 작은 부주의가 자칫 큰 금전적 피해로 이어질 수 있다. 특히 전세금은 대부분 세입자에겐 '전 재산에 가까운' 목돈인 경우가 많다. 이 같은 이유 때문에 전세 계약 전후에 확인해야 하는 사항들을 반드시 챙겨야 한다. 전세 기획 사기와 조직적 범죄를 완전히 막긴 어렵지만 큰 피해를 보는 것만은 어느 정도 막을 수 있기 때문이다. 매일경제가 세입자들이 보증금을 지키기 위해 전세 계약 단계별로 챙겨야 하는 문제들을 정리해봤다. 전세사기 피하려면 … 등기부등본 적어도 4번 확인하세요 - 매일경제 요즘 난리 난 '깡통전세..

부모님이 돌아가셨을때 꼭 해야할 일

집에서도 쉽게 따라할 수 있는 1마일 걷기 유산소 운동

집에서 매일 따라하고 있는 1마일 걷기 운동! 어렵지 않음!!!!! 나 하는거 보시더니 요즘 50대인 우리 엄마도 따라서 잘 하고 있오 가볍게 유산소 하고 싶다 하면 15분짜리 추천 제목부터 해피 워크 선생님(?)이 엄청 밝으셔서 웃으면서 걷기 가능 15분보다 더 긴거하고싶다 하는 사람들은 30분짜리 이제 15분짜리는 넘 짧아서 30분짜리 함 방금도 엄마랑 하고 옴.. 별 거 아닌거 같아도 동작 크게 따라하면 땀 많이 나! 저거 말고도 저 채널에 17분짜리 20분짜리 등등 있으니 골라 잡솨봐

걱정 중독에서 벗어나는 방법

바로 "걱정 시간" 가지기

다리 양쪽 번갈아 꼬면 괜찮을까?

안 괜찮음

무가입 무료 이미지, 사운드 등 사이트 모아봄

요즘 무료로 나눠주고 나중에 무단사용으로 인한 손해배상이 들어오는 경우가 있잖아. 아래는 100%자체제작 컨텐츠이거나 제작자를 확실히 밝혀 그러한 걱정이 없는 곳들만 보아봤어. 무료 영상클립아트 https://www.studio-lab01.com/freebies/ (수익을 내는 영상의 경우에는 꼭 아래의 크레딧을 잘보이는 곳에 표기하는 조건으로 무료 사용가능 動画素材：らぼわん https://www.studio-lab01.com/freebies/) 본래는 유료 제작을 하는 곳인데 위 페이지의 자료들만 무료! 무료 국기이미지 https://www.freeflags.net 무료 사운드이펙트 https://soundeffect-lab.info 일본어 사이트지만 크롬 번역기능으로 쉽게 사용가능 무료 텍스쳐 htt..

건강검진 검진항목 추천, 비추천 리스트

건강검진 검사 추천 비추천 추천 위내시경(위암) 대장내시경(대장암, 3년~5년 마다) 유방초음파(20대부터 2년에 한 번씩, 30대부터는 1년에 한번) 갑상선초음파(20,30대) 복부 초음파(간암, 췌장암, 신장암, 담낭암) 조영증강 복부 CT(한 번쯤 해보면 좋다) 뇌 MRA(40대 이상. 혈압이 안 좋은 경우만) 관상동맥 CT(나이가 많은 경우) 추천까진 아니고 해도 괜찮은 것 저선량 폐CT(30,40대가 되면 한 번 정도 해보고 괜찮으면 담부턴 몇년 주기로) 흉부 CT 비추천 조영증강을 안 한 복부 CT (얻는 것 없이 방사선만 노출된다) PET-CT (절대 찍지 말것. 방사선 노출이 엄청 높다. 암환자나 찍는거다.) 허리 MRI, 사지 MRI (안 아프면 할 필요 없다. 증상있음 그냥 정형외과 가..

진짜 몸 아작내는 자세

올바른자세는?

자취방/집 보러 다닐 때 가지고다니면 좋을 체크리스트

자소서 장단점 쓰기 팁

자소서 장단점 쓰기 어려우시죠? 추천/비추천으로 100개만 정리했어요. 비추천된 소재는 아래 이유 중 하나로 비추천됐어요 ①특성의 쓸모가 떨어지고 정보값 낮음 ②여러 자소서에서 흔하게 보임 ③이해하기 어렵고 부가설명 필요 ④자신을 정의하고 있음 (단, 문장 단독으로 자체설득력을 가지면 OK)

프로검진러가 말해주는 건강검진 정보

편두통 즉각 치료법

혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식

🌸🍃⚘혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식⚘🍃🌸 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게 되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강"🍃🌸 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어주게된다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 ..

살림할 때 피해야 하는 사탄의 아이템

바로 매직블럭 살림 블로거/유튜버가 매직블럭 추천하면 신뢰도 급하락 매직블럭 한번 쓰면 때가 4배속으로 낌 그럼 미세스크래치 때문에 속상한 것과는 별개로 청소를 자주 해야 함☹️ 크롬도금된 수전에 쓰면 도금 벗겨져서 녹 생기고 >>광택